PILATES MOTION CORUÑA

PILATES MÁQUINAS

Modalidad de pilates máquinas en la que se realizan ejercicios asistidos por aparatos que se adaptan a cada alumno para facilitar o dificultar el ejercicio. En nuestro Studio contamos con Reformer, Sillas y Laddel Barrel

EJERCICIOS DE PILATES CON MÁQUINAS

REFORMER: Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida del equipamiento Pilates. Además de que su uso es divertido, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.

SILLA-COMBO:  En su diseño original, esta silla estaba diseñada para trabajar los pies planos y sólo disponía de un resorte.
Con un diseño simple desafía el equilibrio, permitiendo la realización de ejercicios dinámicos y funcionales.

LADDEL BARREL: Este equipo es una estructura de madera con un apoyo semicilíndrico y unos escalones en forma de escalera que sirven de sujeción cuando se realizan los ejercicios.

Es uno de los aparatos fundamentales del Método Pilates. Su función principal es facilitar el estiramiento del cuerpo y mejorar la flexibilidad, permite que se realicen ejercicios de pie, acostado o sentado.

Aísla muy bien los músculos posturales del cuerpo permitiendo trabajar en todos los planos de movimiento. Sus escalones de madera sirven para graduar la dificultad del ejercicio o como apoyo según la estatura del alumno.

Es muy útil en la rehabilitación de lesiones y en la preparación deportiva.

clases de pilates máquinas

M

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EJERCICIOS DE PILATES CON MÁQUINAS

REFORMER: Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida del equipamiento Pilates. Además de que su uso es divertido, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil.

SILLA-COMBO:  En su diseño original, esta silla estaba diseñada para trabajar los pies planos y sólo disponía de un resorte.
Con un diseño simple desafía el equilibrio, permitiendo la realización de ejercicios dinámicos y funcionales.

LADDEL BARREL: Este equipo es una estructura de madera con un apoyo semicilíndrico y unos escalones en forma de escalera que sirven de sujeción cuando se realizan los ejercicios.

Es uno de los aparatos fundamentales del Método Pilates. Su función principal es facilitar el estiramiento del cuerpo y mejorar la flexibilidad, permite que se realicen ejercicios de pie, acostado o sentado.

Aísla muy bien los músculos posturales del cuerpo permitiendo trabajar en todos los planos de movimiento. Sus escalones de madera sirven para graduar la dificultad del ejercicio o como apoyo según la estatura del alumno.

Es muy útil en la rehabilitación de lesiones y en la preparación deportiva.