PILATES EN A CORUÑA

PILATES MOTION CORUÑA

En nuestro estudio de pilates creemos firmemente que la práctica de Pilates es el mejor ejercicio que existe, es accesible a todos y te reta a mejorar. Es saludable, eficaz y útil para tu vida y tu trabajo.

Destacan entre sus beneficios: el efecto positivo sobre el dolor crónico lumbar, mejoras en la postura en personas mayores y sedentarias… Pero también tiene efectos positivos sobre el sistema respiratorio en pacientes con fibrosis quística y mejora la fuerza del suelo pélvico en pacientes uroginecológicos.

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CENTRO DE PILATES CORUÑA

INICIACIÓN A PILATES
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La necesidad del curso de iniciación al pilates se debe a la importancia que tiene para nosotros conocer todo lo referente tanto a las molestias, lesiones, limitaciones y objetivos que puedan tener nuestros futuros alumnos.

Estos deben conocer y manejar con destreza los aparatos con los que van a trabajar en las clases, así como las expresiones que se van a utilizar durante el desarrollo de los ejercicios. Todo esto es fundamental para trabajar con los niveles de seguridad y rigor mínimo que nos exigimos para evitar posibles lesiones o accidentes por un uso indebido de nuestras herramientas de trabajo.

CLASES DE PILATES CORUÑA

NUESTRAS SESIONES DE PILATES
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Curso iniciación

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Pilates máquinas

ejercicios pilates suelo en A Coruña

Pilates suelo

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Pilates privado

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Pilates deportistas

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Pilates tercera edad

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Pilates preventivo

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Pilates sin pausa

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ESTUDIO PILATES CORUÑA

NUESTRO ESTUDIO

Un estudio de pilates de 100 m², en el centro de Coruña, con todo el equipamiento necesario para el mejor entrenamiento. Un lugar para personas que prefieren practicar ejercicio en un entorno más recogido e íntimo que el bullicioso ambiente de los gimnasios tradicionales.

Mantener el cuerpo en buen estado de salud, de manera productiva y saludable es importante  para conseguir una calidad de vida excelente. Nos importa tu salud y bienestar, por eso trabajamos con el máximo rigor y la máxima calidad en la impartición de nuestras clases, con un trato agradable, cercano y humano, porque en definitiva nos importas TÚ.

ESTUDIO PILATES CORUÑA

NUESTRO ESTUDIO

Un estudio de pilates de 100 m², en el centro de Coruña, con todo el equipamiento necesario para el mejor entrenamiento. Un lugar para personas que prefieren practicar ejercicio en un entorno más recogido e íntimo que el bullicioso ambiente de los gimnasios tradicionales.

Mantener el cuerpo en buen estado de salud, de manera productiva y saludable es importante  para conseguir una calidad de vida excelente. Nos importa tu salud y bienestar, por eso trabajamos con el máximo rigor y la máxima calidad en la impartición de nuestras clases, con un trato agradable, cercano y humano, porque en definitiva nos importas TÚ.

estudio de pilates en A Coruña

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¿QUÉ ES EL SÍNDROME PIRAMIDAL?

SALUD

El síndrome piramidal es una neuropatía por atrapamiento del músculo piriforme, un músculo profundo que está en la cadera y que se encarga de la rotación de la misma.