La pérdida de la capacidad funcional es uno de los principales problemas que afecta a las personas mayores, que disminuye las habilidades físicas y mentales necesarias para la realización de sus actividades diarias.
Se debe prestar especial atención en las personas mayores a la movilidad, insuficiencia cognitiva, inestabilidad, caídas, incontinencia, demencia y depresión.
Por eso es necesario promover la salud y rehabilitación de las condiciones clínicas patológicas o no, que interfieren en la capacidad funcional de nuestros mayores. Proveer una condición de vida más equilibrada y minimizar las alteraciones propias de la edad. Así, debemos buscar un ejercicio físico de baja / media intensidad, bajo impacto y larga duración.